トレーニング前に食事してしまいトレーニング中に吐き気と戦う羽目になったことが何回もある私ですが、トレーニング中でも内臓が悲鳴をあげないものを摂取することで、途中でダレない追い込みが出来ると感じています。 みんな大好きDNSから出ているエナジー…
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